La tecnica EMDR
L'EMDR è una delle metodologie che utilizzo nei miei colloqui psicologici per supportare i miei pazienti nell'affrontare traumi e difficoltà emotive. Se hai vissuto esperienze difficili che continuano a influenzare la tua vita, la terapia EMDR può aiutarti a superarli in modo sicuro ed efficace.
Scopriamo insieme di cosa si tratta.
Che cos'è la terapia EMDR?
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del disagio emotivo derivante da esperienze traumatiche.
Utilizzando movimenti oculari guidati o altre forme di stimolazione alternata bilaterale, favorisce la rielaborazione dei ricordi traumatici, riducendone l'impatto emotivo e contribuendo
al benessere psicologico.
Questo approccio è stato sviluppato dalla psicologa Francine Shapiro negli anni '80 e, ad oggi, viene utilizzato da un sempre maggior numero di psicoterapeuti per trattare disturbi come il Disturbo Post Traumatico da Stress, l'ansia e le fobie.
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Un protocollo scientificamente riconosciuto
L’efficacia dell’EMDR è ampiamente supportata da numerosi studi scientifici e validata da autorevoli enti internazionali, come l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e l'American Psychological Association (APA).
Considerato trattamento di riferimento per i disturbi post-traumatici da stress, l'EMDR si è rivelato efficace anche per il trattamento di una vasta gamma di altri disturbi. Esiste inoltre un protocollo specifico per il trattamento di ogni tipo di dipendenza
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